Fysträning tillsammans med din hund.

fys

Höststart 7 augusti – 400 kr för första månaden därefter 300 kr/mån.

EXTRA! Anmäl dig till hela hösten – fyra månader – för 1000 kr (tidigare 1300 kr)

(Ny start kontinuerligt enligt följande datum: 4 sept, 2 okt, 6 nov – uppehåll dec)

Gå till shoppen för att beställa >> 

Innehåll: Hur kan jag bli starkare, snabbare och få bättre kondition samtidigt som jag tränar min hund? Oavsett om det gäller i vardagen eller på tävlingsbanorna behöver vi ha en grundstyrka och en kondition för att orka och må bra – jag vill inspirera och ge dig möjligheten att träna mer effektivt!

Det här är onlinekursen för dig som inte hinner till gymmet och som vill träna ihop med din hund.

För mig är det en självklarhet att mina hundar är med mig när jag tränar och jag vill göra allt för att inspirera dig till detsamma! Varje vecka lägger jag ut två-tre olika pass uppdelade i olika nivåer: vi utgår alltid ifrån individen – för att du skall hitta de passen som passar just DIG och DITT liv. Vi kommer att jobba med både fart, styrka och kondition. Jag kommer även att ge tips på hur du kan göra din hund delaktig i träningen. Allt för ett piggare och mer aktivt liv ihop med vår bästa vän!

Hur: Vi samlas alla i ett klassrum där nya pass läggs ut veckovis under FYRA veckor.

Du tränar när du själv vill och hur mycket du vill – du får feedback genom ett gemensamt Forum. Mitt mål är att vi skall inspireras av varandra och peppas att genomföra passen oavsett väder, tid eller andra störande faktorer. Gemenskap är A och O. Målet kan vara olika för deltagarna: att bli en snabbare agilityförare, få mer energi och bli starkare i vardagen, eller helt enkelt må bättre! Alla mål är lika viktiga och passen kommer att utformas efter deltagarna.

Instruktör är Eva Marie Wergård, som är diplomerad löpcoach samt utbildad inom idrottspsykologi & coachning. Uppvuxen med hundar och tävlat aktivt i flera grenar, meriter i både agility och barmarksdrag på mästerskapsnivå. Även tävlat aktivt i andra sporter såsom triathlon och swimrun. Kanske känner du igen henne från SVTs Atleterna 2014. Hon älskar att träna och att inspirera andra att ge sig ut tillsammans med sina hundar för att bli sitt bästa jag. Gå till shoppen för att beställa >>